Cartas proyectivas y constelaciones para trabajar la relación de pareja 

“Nunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado” (Walter Winchell).

Todas las parejas recién formadas desean una relación llena de confianza, intimidad, placer, seguridad, comunicación y amistad. Las parejas comienzan su relación con mucha ilusión y bastantes expectativas, pero no todas logran mantener ese optimismo con la madurez y respeto necesario para una relación duradera. La relación de pareja, a menudo, está expuesta a situaciones complicadas y dificultades inesperadas que pueden enfriar y romper la relación.

Cuando las parejas se enfrentan a malentendidos, acusaciones, provocaciones o insultos, la unión de la pareja puede estar en peligro. Síntomas como tensión y frustración, aburrimiento, traición, la agresión y la desesperación pueden romper la autoconfianza y la confianza en el vínculo con la pareja. 

Qué son las cartas proyectivas?

 Las cartas proyectivas representan escenas de la vida en pareja donde se plasman sentimientos, deseos, necesidades, conflictos y patrones de sanación que emergen en el flujo continuo de la relación. Reflejan varias fases: el descubrimiento mutuo, enamoramiento, intimidad, pasión, nostalgia, alegría mutua, conflictos, celos, violencia, miedo, dolor, distanciamiento, separación, etc. Si hablamos de una vida de pareja como un viaje, una hoja de ruta puede ser la guía a través de nuestro territorio de las decisiones y desafíos. Podemos poner en esta hoja de ruta todas esas fases mencionadas. 

Son cartas que te ayudan a proyectar aspectos interiores y exteriores de ti mism@, mostrándose como espejos que reflejan tu propia realidad interna para que la puedas ver con una nueva luz, y de esta manera seas capaz de reflexionar, comprender y gestionar la etapa que estés viviendo en estos momentos de tu vida. 

Cómo actúan las constelaciones sistémicas?

Las Constelaciones sistémicas son uno de los métodos más rápidos y eficaces para mostrar asuntos de nuestra vida que necesitan ser mirados o resueltos. Las Constelaciones sirven para tomar una nueva postura y comprensión ante la vida, por lo tanto abarcan prácticamente todos sus aspectos.

Se proyectan hacia el futuro y hacia movimientos de solución que nos ayudan a cambiar la mirada, dando la comprensión necesaria para hacer cambios importantes que mejoran nuestra salud, vida personal, de pareja, laboral y familiar. La eficacia de una Constelación se debe a que nos muestra en el momento presente dónde y en qué momento está el conflicto, así como la causa que lo originó. La comprensión que adquirimos al ser mirado, nos da la oportunidad de ordenarlo en el momento presente y darle un nuevo enfoque o dirección.

En este taller haremos ejercicios sistémicos enfocados en la relación de pareja con el fin de mejorar nuestras relaciones desde el adulto que somos. Una relación de pareja sólo la pueden construir dos personas adultas, capaces de tomar decisiones adultas. Si en una relación de pareja se encuentra un adulto y alguien emocionalmente adolescente o niño, la relación tendrá pocas posibilidades de continuidad, a no ser que se tome conciencia de ello y los cambios sean posibles. 

Los ejercicios sistémicos estarán enfocados a mejorar nuestra actitud y proceso personal hacia nosotros mismos y nuestro entorno, mejorando de esta forma nuestras relaciones.

Cómo lo abordaremos?

La lectura terapéutica con las cartas proyectivas que realizaremos estará basada para trabajar cinco aspectos:

• Qué piensas sobre tu relación actual o sobre la idea de la relación de pareja?
• Qué sentimientos tienes acerca de ella?
• Cuáles son tus bloqueos o miedos que hacen que la relación no fluya? 
• Cuál es el trabajo emocional a realizar para superar esos bloqueos o miedos?
• Qué esperas de la relación?

El resultado de lo que se muestre en la lectura se trasladará al campo sistémico para trabajarlo mediante una constelación. 

Taller presencial grupal

• Fecha a determinar, en carrer Girona 133, 1ro 2da, de Barcelona

• Horario: de 9.30h a 19.30h aprox. (con pausa para comer)

• Precio taller entero: 80€ (incluye lectura individual más constelación)
  
  
• Sólo participar: 20€ (participar en las lecturas de los asistentes y en las posteriores constelaciones)
  
  
• Se puede abonar en efectivo el mismo día del taller o por bizum